2 méthodes au moins:

1/ la plume:
- tu fais un tracé avec la plume (y a plein de tutos sur le net pour l'utiliser)
- dans la palette "calque" tu vas dans l'onglet "tracés" et tu cliques sur le rond blanc en bas à gauche de la palette pour appliquer l'outils sélectionné à ton tracé.

2/ Methode du lissage
- tu traces un rectangle, que tu remplis de noir
- tu inverses ta selection (ctrl+i), tu changes de couleur (d pour initialiser les couleurs puis x pour passer vers le blanc en premier plan), et tu remplis à nouveau (maj+backspace)
- tu deselectionnes
- tu fais un flou gaussien (filtre>atténuation> flou gaussien), genre 5
- tu fais image>reglages>niveaux et là tu rapproches les 2 petits triangles des extremités (sous l'espece de graph) vers le triangle du centre.

Voila voila
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Hum...  C'est un peu galère comme solution 

Pour ma part, je ferais un rectangle du double de taille avec un arrondi de 100px et puis....
(ctrl-T) je met tout à 50% et voili 

VIVE ACTION SCRIPT !!!